Sabato 25 e Domenica 26 Ottobre 2014, presso l’HOTEL Torre Artale (Contrada Sant’Onofrio 1-Trabia). Si svolgerà un raduno regionale per Capi Palestra, Istruttori, A. Istruttori e agonisti (c. marrone e nera)
Programma dello Stage:
Giorno | Ore | Attività |
Sabato | 9:00 | Ritrovo presso l’Hotel Torre Artale |
10:00-12:30 | Allenamento (con elementi di fisica del karate) | |
13:00-14:30 | Pranzo | |
16:30-19:30 | Allenamento | |
20:00-21:00 | Cena | |
21:00 | Riunione capi palestra | |
Domenica | 6:00 | Allenamento Veterani e Footing agonisti |
7:00 | Colazione | |
9:00-12:00 | Allenamento | |
13:00 | Pranzo |