Sabato 5 maggio, presso il centro Fitness Judo Wellness Basaki di Ragusa si svolgerà la terza edizione della festa della salute, organizzata da U.O.S. Educazione e promozione della salute aziendale, U.O. servizio Medicina dello Sport e la rete Ass. Petali del Cuore. Si tratterà di un’intera giornata dedicata alla salute e alla prevenzione, con momenti formativi.
Il nostro Dojo sarà presente all’evento con uno spazio dalle
17:00 alle 18:00
“Karate-Do, arte, scienza e salute”
L’attività sarà svolta in collaborazione con il progetto “La Fisica del Karate”. La via del karate come percorso di arte, studio scientifico ed efficace strumento per il benessere psico-fisico della persona, con la possibilità di provare il Nei Do Taiso, una ginnastica della salute che è parte integrante e fondamentale degli allenamenti di karate. Nei Do Taiso, letteralmente “ginnastica di lavoro interno”, può essere fatta a tutte le età data la sua peculiarità di non coinvolgere la muscolatura più esterna ma quella più interna, le articolazioni, legamenti e tendini. Il Nei Do Taiso è conosciuto anche con altri nomi: Qi Gong, Nei gong, Ki Do, … nei paesi dell’estremo oriente (in particolare in Cina) lo praticano molte persone, anche gli anziani, nei parchi come igiene personale e ci sono diversi studi scientifici che provano la sua efficacia nel benessere psicofisico della persona.