Nell’ambito della pratica del karate, così come in tutte le arti marziali, un elemento fondamentale è la consapevolezza del proprio corpo e del suo equilibrio durante le varie tecniche. Per approfondire questo aspetto cruciale si è svolta una Masterclass condotta dal nostro maestro Tonino Giannì presso il Centro Sportivo Ludens di Ragusa domenica 26 febbraio 2024, dalle 10:00 alle 11:30. Il focus principale di questa Masterclass è stato sulla gestione del baricentro del corpo durante le tecniche. Questo approccio mira a fornire ai praticanti una comprensione più profonda del movimento e degli stati di equilibrio che il corpo attraversa durante le varie fasi delle tecniche di karate. L’obiettivo ultimo è quello di sviluppare una consapevolezza totale del proprio corpo e dei suoi movimenti, migliorando così l’efficacia e la fluidità delle azioni eseguite. Attraverso il movimento lento e controllato è possibile esplorare i dettagli di ogni tecnica, concentrandosi sulla corretta postura e sulla distribuzione del peso corporeo. Seguono alcune immagini dell’evento.