1) separazione della parte inferiore del corpo da quella superiore al livello della vita (elasticità torsionale della colonna vertebrale con particolare attenzione a livello lombare e interessamento dei muscoli addominali obliqui)
2) contrapposizione dal lavoro del bacino con quello del busto (elasticità e coordinazione torsionale della colonna vertebrale con interessamento della gabbia toracica)
3) elasticità di tutta la colonna vertebrale in senso antero-posteriore.
(Shigeru Egami “The way of Karate – Beyond Tecnique”)
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