Il problema della mente è molto profondo. L’innalzamento della mente a uno stato elevato, la purificazione e l’ampliamento di se stessi, sono le mete da raggiungere attraverso la pratica.
Dovete allenare il corpo e la mente, altrimenti la pratica non avrà senso. Cercate di purificare la vostra mente dalla tensione di tutti i giorni; è come lavare delle patate in un mastello d’acqua: dovete pulire la mente dai detriti venendo in contatto spirituale con gli altri.
La mente e il corpo sono come le due ruote del carro.
L’una non è più importante dell’altra.
E’ questa l’esatta pratica. (Shingeru Egami, La Via del Karate)
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